Танець для душі і тіла

При слові "фламенко" уява малює яскраву молоду жінку в розкішному платті, як вихор, що ковзає по сцені. Звучить гітара, розсипається дріб каблучків, стукають кастаньєти Але фламенко може бути і чоловічим, і дитячим. Фламенко – один з трьох основних танцювальних напрямів в світі (два інших напрями - танго і класика (балет)). Його визначають як "триєдність гітари, співу і танцю". Стилі фламенко різноманітні і дозволяють виразити численні відтінки емоцій і відчуттів. Всі ми начулися про користь танців для душі і тіла. Підтримуючи себе в хорошій формі і даючи вихід емоціям, ми із задоволенням ходимо на заняття, благо зараз танці доступні кожному. А ви замислювалися, чому заняття танцями такі хороші для здоров'я? Кожен вид танцю має свої особливості, і сьогодні ми дізнаємося, чому заняття фламенко так полезни.1. Пам'ятаєте – говорять: "горда іспанка" і в уяві відразу виникає дівчина з прямою спиною і високо піднятою головою? Фламенко укріплює спину, покращує поставу. Правильна постава попереджає багато хвороб, розподіляє навантаження на м'язи і органи. Це не тільки корисно, але і дуже красиво. До речі, наш настрій безпосередньо залежать від напруги або розслаблення певних м'язів, і королівська постава додає колосальну упевненість в себе.2. Зміцнюються м'язи плечового поясу і руки. Руки стають пластичними, легко-музичними, що стане в нагоді і професіоналові для розвитку виразності рук, і любителеві – адже грація і пластика такі красиві!3. Техніка танцю припускає ротацію - кругові рухи - в суглобах. А це профілактика захворювань суставов.4. Не менш важливі корекція фігури і підтримка фізичної форми. На заняттях постійно використовуються "скручування", повороти і нахили корпусу, що навантажує косі м'язи живота, які і формують тонку талію. Це красиво і корисно, адже м'язовий корсет підтримує внутрішні органи черевної полості.5. Танцюючи, ви навантажуєте м'язи ніг від стегна до стопи, що забезпечує красиву форму ніг і легку ходу. Відбиття дробів – профілактика варікоза.6. Виробляється координація рухів. Спритність, швидкість і упевненість також стають результатом занять танцем. Тіло стає слухняним, пластичним, сильним. Розвиваються відчуття ритму і музичність. Фламенко покращує кровообіг, нормалізує давленіє.7. Величезний психологічний ефект: вираз емоцій через танець, пісню або музику замість замикання їх в собі, свобода самовираження, прояв свого настрою, гармонія душі і тіла, отримання упевненості. Студія танцю Перцева М'ята Навчання фламенко, джазу, класичному танцю. Діти – як хлопчики, так і дівчатка можуть займатися фламенко з 5 років. Для них цей яскравий барвистий танець - свято і можливість виразити себе, свої емоції і настрій, можливість порадіти самим і порадувати близьких. Чому заняття корисні для дітей? У наш час серед школярів поширені захворювання хребта. Фламенко – їх відмінна профілактика: укріплює спину і покращує поставу, а правильна постава попереджає багато хвороб і рівномірно розподіляє навантаження на м'язи і органи тіла. Правильна постава не тільки корисна, але і дуже красива. До речі, настрій безпосередньо залежить від напруги або розслаблення певних м'язів, і королівська постава додає колосальну упевненість в собі. Зміцнюються м'язи плечового поясу. Руки стають пластичними, легко-музичними. Танцюючи, дитина навантажує м'язи ніг від стегна до стопи, що забезпечує красиву форму ноги і легку ходу. Виробляються координація рухів, спритність, швидкість і упевненість. Тіло стає слухняним, пластичним, сильним. Розвиваються відчуття ритму і музичність. Фламенко покращує кровообіг, нормалізує тиск. Танцюючи, дитина вчиться взаємодіяти з іншими дітьми. У нашій студії заняття проводяться в ігровій формі. Ми прагнемо зробити їх увлекательнимі і цікавими. Відпрацьовує рухи, просимо хлоп'ят "пофарбувати стіну", стежачи за тим, щоб рухи були вигостреними і плавними. А зараз "збиваємо тісто для млинчиків". Відводячи лікті в сторони, показуємо "коров'ячі роги". А як тримаються принци і принцеси? Де можна показати результат занять? - На будь-якому заході, будь то ранок в дитячому саду, концерт в Будинку культури або вечір у вузькому крузі з нагоди дня народження мами. Фламенко може стати незабутнім враженням дитинства вашої дитини. П. Соловьева

Танцювальна студія Перцева М'ята

Додай смак життя!