Азбука СПА. Здоров'я через відчуття

Філософія СПА має на увазі холістічеський підхід до стану здоров'я людини. Це означає, що організм сприймається як єдине ціле, а не набір органів або симптомів, кожен з яких потрібно лікувати окремо. Для стану здоров'я однаково важливі як корисні речовини, що містяться в косметичних препаратах, так і позитивні імпульси, які ми сприймаємо через п'ять органів чуття – дотик, нюх, смак, слух і зір. Холістічеськие відходи поєднують в собі традиції стародавнього цілительства і сучасні технічні досягнення, традиції Заходу і Сходу.

Акватерапія. Використовуючи підтримуючу силу води, терапевт робить м'яку розтяжку м'язів. Тоді як суглоби працюють, м'язи пацієнта розслаблені. Кожне подальший рух плавно витікає з попереднього. Дихання ритмічне і рівне. Акватерапія допомагає досягти глибокої релаксації, звільнити тіло від болю, а голову – від неприємних думок, знайти спокій і легкість.

Акупунктура і акупресура. Система комплексної цілющої дії на організм, вживана в Китаї і інших східних країнах вже не одне тисячоліття. Впливаючи на певні крапки на тілі за допомогою голок (акупунктура) або руками (акупресура), можна поліпшити загальний стан пацієнта, вилікувати багато хвороб.

Акупрессурная рефлексологія. Традиційний китайський масаж активних точок на ступнях ніг. При стимуляції цих крапок відбувається зміцнення всього організму, підвищується загальний тонус, знімається м'язова напруга.

Аюрведа. Практично будь-який СПА-салон пропонує сьогодні своїм клієнтам аюрведічеськие процедури. Звичайно, це абсолютно не ті обряди, які здійснювали староіндійські лікарі, адже для них аюрведа була способом життя. У СПА-процедурах багатовікові традиції органічно сплітаються з сучасною СПА-философией, і слова "аюрведа" набуває нове значення. Але чим ближче до витоків, тим вище ефективність аюрведічеських процедур – затверджують супротивники адаптації стародавніх обрядів для СПА-салонов. У чомусь вони мають рацію: використання аюрведічеських трав і масел ще немає аюрведа. Але все таки в СПА-процедуре можна зберегти всі основні принципи аюрведічеського підходу і, без втрати ефективності, подарувати клієнтові насолоду.

Пінда сведа, аюрведічеський масаж за допомогою мішечків з лікувальними травами, стане дивовижним відкриттям для тих, хто хотів би познайомитися з аюрведой.

Вінотерапія. У СПА-терапии виноградні продукти використовуються в ськрабах (на основі розмолотого насіння), в масажах, обгортаннях, гідротерапії, мануально-лімфатичному дренажі. Вінотерапія – могутній засіб проти старіння. Також вона допомагає запобігти наслідкам сонячних опіків. А споживання винограду і біологічно активних добавок з його екстрактами зменшує частоту простудних і інфекційних захворювань і служить для профілактики раки. Багато СПА-ритуалы, заснованих на вінотерапії, доповнюються келихом дорогого вина.

Літотерапія. Лікування за допомогою коштовних і напівкоштовних каменів, які випромінюють енергетичні вібрації корисної для людського організму властивості. Методи лікування, які передбачають використання цих властивостей, сучасні лікарі називають нетрадиційною медициною. Така точка зору багато в чому невірна, оскільки коштовні камені вперше почали використовувати для лікування захворювань в глибокій старовині. Позитивна енергетика коштовних каменів активізується при носінні прикрас з ними (при цьому можна поєднувати лікувальні властивості каменів і металів), а також при питті води, в якій не менше 12 годин знаходився який-небудь коштовний камінь.

Варто відзначити, що коштовні камені підбираються для кожної людини індивідуально залежно від статури, наявність тих або інших захворювань і навіть від місяця народження. У СПА-терапии активно застосовуються східні види масажу з нефритом і іншими каменями.

Медитація. Стан медитації – це абсолютна гармонія духу і тіла. Повне розслаблення, звільнення від негативних думок і емоцій, а як результат – прилив нової енергії, очищення свідомості і відчуття щастя. Методик занурення в медитацію декілька, і для досягнення цього стану сьогодні необов'язково проходити шлях духовних шукань східних мудреців.

Металотерапія. Багато металів при зіткненні з шкірою людини випромінюють електромагнітні хвилі, позитивно впливають не тільки на клітки епідермісу, але і на всі органи і тканини. Більшість металів містять енергію, що надає цілющу дію. При виникненні контакту між шкірним покривом і такими металами, як олово і срібло, енергія перетікає з металу в організм. При контакті ж із золотом, міддю, свинцем енергія тече у зворотному напрямі – від людини до металу. Для очищення від забруднень, токсичних для життєво важливих органів, метал підігрівається і обробляється молоком або кашкою із зерна і трав.

Сонотерапія. Лікування звуком. До сонотерапії відносяться всі звукові дії, поліпшуючі фізичний і емоційний стан. Наприклад, мелотерапія – лікування музикою. Застосовується і вокальна техніка – чисто вимовні звуки допомагають досягти медитативного стану, вивільняють емоції, позбавляє від стресу.

Соун-терапия. Це релаксуюча процедура, в якій використовуються гладкі камені, нагріті в гарячій воді або природних гарячих джерелах, або охолоджені, які поміщаються на різні частини лиця і тіла. Стоун-терапія покращує кровопостачання, сприяє насиченню тканин киснем, стимулює лімфодренаж, виведення токсинів і надлишку рідини. Крім того, знімає м'язову напругу, допомагає при артриті, остеохондрозі, відновлює тонус і пружність шкіри. Сприяє приливу сил.

Техніка емоційного звільнення. При цьому методі акупрессурного дії стимулюються енергетичні крапки, що відповідають за психоемоційний стан. Техніка емоційного звільнення знімає блоки з енергетичних каналів, внаслідок чого негативна енергія виходить назовні, а позитивна вільно проникає в організм.

Хромотерапія. Лікування кольором. Хромотерапія набула широкого поширення в СПА. Останні дослідження свідчать про те, що за допомогою хромотерапії відбувається швидке загоєння ран після пластичних операцій і інших втручань.

Квітковий відхід. Квіткові аромати допомагають позбавитися від негативних емоцій, знайти гарний настрій і самопочуття. Вони підбираються індивідуально для кожного клієнта. У відході застосовуються тільки натуральні рослинні компоненти, але методика принципово відрізняється від аромотерапії, оскільки використовуються самі пелюстки і квіти, а не ефірні масла.

Жіночий журнал Femmina. Ru