Хвороби суглобів молодіють: артритами сьогодні "хвастають" вже і неповнолітні. Причин виникнення суглобових болів –множество. Це і нестерпні кілограми, і кістковий метаболізм, нестача вітамінів і слабкий імунітет. Що провокує цю недугу? Які умови нашого життя ми можемо змінити, щоб не було таке болісне боляче? Артроз- передчасне зношування внутрішньосуставного хряща. Кількість цього хряща в суглобі зменшується до літнього віку. Сприяють цьому і травми, а також деякі професійні навантаження. Сьогодні лікарі стверджують, що починати лікування артрозу необхідно перш за все з перебудови свого раціону живлення, нормалізації обміну речовин і позбавлення від зайвої ваги. При зниженні маси тіла скорочується навантаження на суглоби, але головне поліпшуються обмінні процеси в їх тканині, а сам суглобовий хрящ починає поволі, але вірно відновлюватися. Зараз ми розглянемо різні причини цієї хвороби. Автомобільні вихлопи підкошують ноги. Навряд чи хто те вважає автомобільні вихлопи за корисні, проте, вони шкодять не тільки нашим легеням, але і нашому скелету. Ризик захворіти ревматоїдним артритом майже на третину вище у тих людей, хто живе в 50 метрах від шосе, чим у людей, чий будинок видалений на 200 метрів і далі. Нестерпні кілограми. Ожиріння і надмірна вага підвищують ризик запального пошкодження суглобів. Такі пошкодження у "важкоатлетів" швидко прогресують. Підшкірний жир впливає так само на активність запальних цитокінів –молекул –регуляторов, які сприяють руйнуванню хрящової тканини. Тому поїдаючи не дуже смачний знежирений сир з листом салату, ви проявляєте турботу про свої суглоби, захищаючи їх від артрозу. Засумуєш -ногу зламаєш. Це не смішно. Смуток – туга, перехідна в депресію, "б'є" не тільки по настрою. Виявляється від неї залежить і кістковий метаболізм. Деякі дослідники вважають, що похмурі, похмурі люди, схильні до депресії, мають непропорційно низьку мінеральну щільність кістки, що може привести до остеопорозу. Хронічна депресія приводить до стоншування кісткової тканини, а це приводить до переломів і хвороб суглобів, Ну чим не привід для нової депресії? Морквина лікує артрит. Каротиноїди не тільки додають деяким овочам і фруктам жовте і оранжеве забарвлення, але і знижують ризик розвитку запалення суглобів. Таке виведення лікарів з британського університету. Хворі артритом, як виявилось, вживали провітамін А на третину менше інших. Каротиноїди оберігають тканини, що формують суглоби і зв'язки, від руйнівної дії вільних радикалів. Омега-3 проти болю. Нестероїдні протизапальні засоби(НПВС) такі як ацетамінофен або ібупрофен, широко використовувані мільйонами громадян для полегшення болю, викликають ряд небажаних побічних ефектів. Недивно, що медики шукають їм альтернативу. Фахівці кафедри нейрологічної хірургії Медичного центру Піттсбурга вивчили ефективність поліненасищенних жирних кислот Омега -3 при лікуванні запалення суставов.250 Пацієнтів з діагнозом "неоперабельні болі в спині", раніше НВСП, що використали, в перебігу трьох тижнів отримували різні дози Омега-3, в результаті у 69 % зменшилися болі, а половина учасників відмовилися від прийому НПВС. Фахівці Vision найближчим часом випускають новий препарат: гель для підтримки здоров'я суглобів, розроблений по спеціальній рецептурі французькими ученими. Цей екстракт володіє розігріваючими, знеболюючими властивостями і допомагає ліквідовувати запалення пошкоджених суглобів.

Подробиці на сайті missia-life. Wellnet. Me Матеріал підготовлений по матеріалах журналу "Планета людей"будьте здорові. Ірина Бруцкая.